Riyada Aabaha Geeriyooday Ruuxaan

Mark Cox 31-05-2023
Mark Cox

macnaha: Riyada aabbihii dhintay, ruuxaani waxa ay la macno tahay in laga yaabo in aad kalsooni ka maqan tahay. Waxaad si cad u muujisaa dareenkaaga dadka kale. Waxaad doonaysaa inaad farxad u faafiso kuwa kugu xeeran. Mashruuc ama xidhiidh cusub ayaa bilaabmaya. Waxaa laga yaabaa in qofku uu sameynayo wax laga shakiyo ama uu sameeyo wax si gaar ah u wanaagsan.

Sidoo kale eeg: Ku hammida dabaasha ee Rio

SI KOOBAN: Ku riyoonka aabbihii dhintay rooxaannimadu waxay la macno tahay inaad ogtahay in joogitaankaagu uu midho weyn kuu keenay waqtiyo kale. Ma xiisaysid ballan qaadka hadda, kaliya waxaad doonaysaa inaad ku noolaato wakhtigan oo aad dhoola cadayso. Ma dhaawacayso inaad rajadaada kor u qaaddo, laakiin xaalad kasta waa inaad aamusnaataa oo aad kaydsato kaadhadhka qaarkood. Kani waa qof aad taqaan ilaa yaraantiisii. Noloshu mararka qaarkood waa ciyaarta dominoes-ka qaarna qaar kale ayay u horseedaan.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya Cunto Buffet

MUSTAQBALKA: Riyada aabbaha dhintay, ruuxnimadu waxay muujinaysaa in wax kasta oo la barto ay kaa dhigi doonaan kuwo aad u xoog badan oo caqli badan. Qof kuu dhow ayaa laga yaabaa inuu si togan kaaga yaabiyo falalkooda. Waxaad bilaabi doontaa fasax wax ka beddeli doona aragtidaada dhinacyo badan oo noloshaada ah. Waxaas oo dhan waad samayn kartaa ilaa inta aad wakhtigaaga u maarayso sida ugu fiican. Jadwal jimicsi gaar ah ayaa kuu fiicnaan doona.

Wax badan oo ku saabsan Ruuxa Aabbaha Geeriyooday

Riyada ruuxnimadu waxay calaamad u tahay in wax kasta oo aad barato ay kaa dhigi doonaan kuwo aad u xoog badan oo caqli badan. Qof kuu dhow ayaa laga yaabaa inuu kaa yaabiyosi togan loogu talagalay falalkooda. Waxaad bilaabi doontaa fasax wax ka beddeli doona aragtidaada dhinacyo badan oo noloshaada ah. Waxaas oo dhan waad samayn kartaa ilaa inta aad wakhtigaaga u maarayso sida ugu fiican. Jadwal jimicsi gaar ah ayaa kuu fiicnaan doona.

Riyada aabbahaa waxay muujinaysaa inaad caawin doonto qof aan ku fiicnayn. Waxaad noqon doontaa wax yar daalan, laakiin niyadda wanaagsan. Waxaad bedeli doontaa qorshayaal badan oo maskaxeed wajiga sanadka bilaabmaya. Beddelka maskaxda ayaa hadda ku siin doona guul jacayl. Wax walba way fiicnaan doonaan haddii aad adigu qaadato qiyaasta oo aadan rabin inaad jabiso wax rikoor ah

> TALOOYIN: Si kastaba ha noqotee, isticmaal dareenkaaga, laakiin ha u oggolaan in naftaada lagu jiido meel aadan rabin. inuu aado. Dhegayso jidhkaaga oo sii inta ka dhiman ee uu u baahan yahay Naftaada xakamee, tiri ilaa toban, laakiin ra'yi ha ka dhiibin meel aan lagu weydiin.

Mark Cox

Mark Cox waa lataliyaha caafimaadka dhimirka, tarjumaan riyada, iyo qoraaga blogka caanka ah, Is-Aqoonsiga Fasiraadda Riyada. Waxa uu haystaa shahaadada PhD ee la-talinta cilmi-nafsiga wuxuuna ka shaqeynayay qaybta caafimaadka dhimirka in ka badan 10 sano. Jacaylka Mark ee falanqaynta riyada wuxuu bilaabmay intii uu ku jiray waxbarashadiisa qalin-jabinta, halkaas oo uu ku takhasusay inuu ku daro shaqada riyada ee ku-dhaqankiisa la-talinta. Isaga oo u maraya balooggiisa, Mark waxa uu la wadaagaa aqoontiisa iyo khibradiisa ku aaddan tarjumaada riyada iyada oo ujeedadu tahay in laga caawiyo akhristayaashiisa inay si qoto dheer u fahmaan naftooda iyo maskaxdooda miyir-qabka ah. Waxa uu aaminsan yahay in haddii aan u dhuuxno calaamadda riyooyinkeenna, aan daaha ka qaadi karno xaqiiqooyinka qarsoon iyo aragtiyo inoo horseedi kara wacyi-gelin iyo korriin shakhsiyeed. Marka uusan wax qorin ama latalin macaamiisha, Mark wuxuu ku raaxaystaa inuu waqti dibadda ah la qaato qoyskiisa oo uu ciyaaro gitaarka.