Wate: Xewna ku bi mir re hembêz dike tê wateya ku hûn bi sûcê xwe têne girtin. Hûn ji hestên xwe qut bûne an ji hestan bêpar in. We xweya rast an jî koka malbata xwe ji bîr kir. Tiştek an kesek pêşî li we digire ku hûn ji jiyanê tam kêfxweş bibin. Tu di jiyanê de li ser riya rast î û di riya rast de dimeşî.

BI KURTE: Xewna ku mir hembêz dike dibêje ku kesek heye ku ji encamên ku hûn distînin pir baldar e. Ger hûn analîz bikin, ev pirs jî ne ewqas girîng e. Ji bo pêşkeftina weya heyî rûbirûbûna tirsên we hewce ye. Hûn dikevin heyamek xwe-lêkolînê, da ku nakokiyên psîkolojîk nas bikin û derbas bikin. Şaşiyên we yên di biryarên hestyarî de, ku we standine, hûn têra xwe gihîştî kirine.

PÊŞEROJ: Xewna hembêzkirina miriyan nîşan dide ku hûn ê bêriya kesê ku jiyana xwe terk kiriye negirin. Hevalek baş dê ji we re sirekek ku divê hûn di bin her şert û mercî de ji kesî re nebêjin îtîraf bike. Hûn nêzîkî pêkanîna armancên xwe dibin. Hûn ê hin agahdariyan bixwînin ku dê bi we re wekî hêja û girîng vebêjin. Di tendurustiyê de, êdî hûn enerjî û jîndariya xwe vedigerînin.

ŞÊRÎ: Dev ji xwe berdin, bêyî ku li tiştekî din bifikirin, tenê ji her kêliyê kêfê bikin. Di demek zû de dest pê bikin û hûn ê bêtir rehet bibinbi hestyarî.

HIŞYARÎ: Di paşerojê û ya tê zanîn de asê nemînin. Xwe neavêjin nav evînek ku bi rastî hûn nizanin meriv çawa jê derkeve.