A’ CHRÌOMH: Tha bruadar air uisge sgòthach agus ciùin a’ samhlachadh gu bheil beagan draghan ort mu shuidheachadh. Tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do choileanadh anns na h-amasan agad agus riaraichte le do bheatha. Tha thu air do shàrachadh leis nach urrainn dhut suidheachadh no duilgheadas fhuasgladh. Chan eil thu a’ gabhail smachd air do bheatha fhèin. Tha thu air do gheàrd a leigeil sìos agus tha an t-àm ann a chuir air ais air do chasan.

A' Tighinn A BHÀS: Tha bruadar air uisge sgòthach agus ciùin ag innse dhut gu bheil a bhith a' faireachdainn cofhurtail nad àrainneachd a' cur barrachd luach ort fhèin agus sin an dòigh. Gu bhith a’ dol. Tha cuid de dhaoine ann a tha gu math draghail mu do dheidhinn agus is e seo rudeigin a bu chòir dhut a bhith mothachail. Chun na crìche sin, tha thu air do mhìosachan a lìonadh le tachartasan sòisealta gun àireamh. Tha an t-àm ann ath-bheachdachadh air beachd ùr mu mar a sheallas tu spèis do luchd-gràidh. 'S e an rud as fheàrr, ge b' e dè a th' ann, gum bi thu a' dèanamh gnìomh agus nach tèid thu an sàs.

RI TEACHD: Tha bruadar air uisge sgòthach agus ciùin a' ciallachadh gum biodh beagan cùram le teannachadh neònach air leth freagarrach airson an latha an-diugh. Bidh gnìomhachd buidhne na dheagh chur-seachad agus toileachas. Tha thu a’ dol a ghabhail iomairt airson coinneamh no ceann-latha le cuideigin nach fhaca thu o chionn fhada. Bidh deagh fhaireachdainnean a thaobh beatha agus an àrainneachd agad air am breith annad. Faodaidh tu a dhol a cheannach agus cuir iongnadh ort le bhith a’ taghadh preas-aodaich eile seach an àbhaist.

Barrachd mu Agua Turva E Calma

Tha bruadar mu bhith san uisge a’ ciallachadh gu bheil beagan cùraim ann leis an uisge.bhiodh teannachadh nearbhach air leth freagarrach airson an latha an-diugh. Bidh gnìomhachd buidhne na dheagh chur-seachad agus toileachas. Tha thu a’ dol a ghabhail iomairt airson coinneamh no ceann-latha le cuideigin nach fhaca thu o chionn fhada. Bidh deagh fhaireachdainnean a thaobh beatha agus an àrainneachd agad air am breith annad. Faodaidh tu a dhol a cheannach agus cuir iongnadh ort le bhith a’ taghadh preas-aodaich eile seach an àbhaist.

COMHAIRLE: Thoir air ais dhaibh pàirt den tasgadh le bhith a’ dealbhadh rudeigin airson an deireadh-sheachdain. Bu chòir an càineadh a thig às do bheul a bhith cuideachail an-còmhnaidh.

RABHADH: Is dòcha gum bu chòir dhut na geallaidhean sin a tha a’ goid iomadh uair san t-seachdain a leigeil seachad. Na bi a’ pògadh agus ga dhèanamh le gàire oir tha e na phàirt de do dhleastanasan.