macnaha: Riyada meydka aan la aqoon waxay la macno tahay inaad samaynayso wax qof walba u wanaagsan. Waxaad u baahan tahay inaad balaadhiso hab-dhaqankaaga, male-awaalkaaga iyo hab-fekerkaaga. Xaalad ama xiriir ayaa u baahan in la xakameeyo ama fiiro gaar ah loo yeesho. Qof noloshaada ka mid ah oo wax u dhimaya ama kaa soo horjeeda. Waxaad u baahan tahay inaad ku darsato qaar ka mid ah sifooyinka wanaagsan ee naftaada.

DHAQAN SOO GAARAY: In aad ku riyootid meyd aan la garanayn waxa ay ka dhigan tahay in waxa ugu wanaagsani uu yahay in aad si yar isu barataan, adiga oo aan waxba iska tuurayn. Inaad si cad u sheegto yoolalkaaga waa tallaabada ugu horreysa ee lagu gaarayo. Waa wakhti fiican oo aad saaxiibo cusub samaysan lahayd. Waxay la mid tahay in yar oo ka baxsan xorriyadda, oo maskaxdaada u ah oasis. Waxa ugu fiican waa in aad naftaada siiso nasasho fiican oo, in muddo ah, iska daa naftaada.

MUSTAQBALKA: Ku riyoonida mayd aan la garanayn waxa ay astaan ​​u tahay in dhacdo ay noloshaada weligeed beddeli doonto. Waxaad naftaada u soo jiidan doontaa waxa aad dhab ahaantii rabto, ilaa inta aad ku dhiirato. Facebook-ga qof ayaa kugu yaabi doona wax aadan ka fileyn. Tamar wanaagsan ayaa kuu horseedaysa tacabur xirfadeed cusub. Wax kastaa aad bay uga fiicnaan doonaan sidaad filayso.

In badan oo ku saabsan Meydka aan la aqoon

Ku riyoonida meydka waxay muujineysaa in dhacdo ay noloshaada weligeed beddeli doonto. Waxaad naftaada u soo jiidan doontaa waxa aad dhab ahaantii rabto, ilaa inta aad ku dhiirato. Facebook-ga qof ayaa kugu yaabi doona wax aadan ka fileyn. Tamar wanaagsan ayaa kuu horseedaysa wax cusubtacabur xirfadeed. Wax walbaa aad bay uga fiicnaan doonaan sidaad filayso.

DIGNIIN: Ha ku daalin dhibaatooyinka qof kasta oo hel booskaaga adiga oo isku dheelitiraya tamarta maskaxdaada. Ha ku walaaqin oo maalintu ha ku dhaafto sida ugu nabdoon.