Shaxda tusmada
macnaha: Riyo ku saabsan gunta badda waxay astaan u tahay inaad la kulanto xoogaa khilaaf gudaha ah. Waa laguu dhayalsanayaa cabbirkaaga ama muuqaalkaaga. Sumcadiina waa laga hor imanayaa. Waxaad dareemaysaa in noloshaadu aanay meelna u socon. Waxaa laga yaabaa inaad aad u fekereyso oo aadan ficil sameyn.
SOO DHAWEYSO: Ku riyoonka gunta hoose ee badda waxay astaan u tahay sida aad arki karto, maalintaas waxay ku bilaabatay dhaqdhaqaaq badan. Tallaabadaada xigta waa inaad go'aansato inaad tallaabo qaaddo. Waxaad raadinaysaa runtaada, maxaa kaa farxiya, oo hadda ma doonaysid inaad tanaasul sameyso. Waxaad horay u haysaa dhammaan guusha aad u baahan tahay si aad u faraxsanaato, laakiin mar walba waxaad mooddaa inaad rabto wax badan. Waxa aad xiisaynaysaa, gaar ahaan wakhtigan la joogo, in aad qof walba la heshid.
MUSTAQBALKA: Ku riyoonka gunta hoose ee badda waxa ay la macno tahay in aad jebiso silsiladaha oo aad u istaagto wax-qabadyadaada. Waxay kaa dhigi doonaan inaad ka fikirto, ka fikirto arrimaha ku saameeya. Waxaad noqon doontaa mid aad u adag go'aamadaada taasina waxay door ka qaadan doontaa xasilloonidaada dhinac walba. Caawa waxaad kula dabaaldagi kartaa saaxiibadaa wax kasta oo wanaagsan oo kugu dhacaya. Isku imaatinka qoyska, qof ayaa sheegi doona sir ay dad badan la yaabi doonaan, laakiin adiga maaha.
Sidoo kale eeg: Riyada Ruuxa GeeridaWax badan oo ku saabsan Fundo Mar
Riyada badda waxay muujineysaa inaad jebiso silsiladaha oo aad isku xirto sababtoo ah naftaada. kala duwanaansho. Waxay kaa dhigi doonaan inaad ka fikirto, ka fikirto arrimaha ku saameeya. Waxaad noqon doontaa mid aad u adag go'aamadaada iyotani waxay u roonaan doontaa xasilloonidaada dhinac walba. Caawa waxaad kula dabaaldagi kartaa saaxiibadaa wax kasta oo wanaagsan oo kugu dhacaya. Isku imaatinka qoyska, qof ayaa sheegi doona sir ka yaabisa qaar badan, laakiin maaha adiga.
Sidoo kale eeg: Ku riyoon inaad la dooddo AabbahaRiyada oo leh taariikh hore waxay muujinaysaa duruufaha kuu fududaynaya jebinta silsiladaha iyo wareegyada xunxun ee xiriirkaaga. Dunida shaqada, waxaad ku raaxeysan doontaa safarka iyo xiriirka xiisaha leh ee dibadda. Waxay ku kici doontaa wax yar, laakiin waxay ku siin doontaa natiijooyin wanaagsan oo muhiim u ah mustaqbalka. Si taxaddar leh, waxaad heli doontaa saaxiibka ugu weyn si aad uga dhigto riyadaada mid rumowday. Xaalad kugu dhufatay ayaa si lama filaan ah u noqota mid aan macno lahayn, taas oo ay ugu wacan tahay isbeddelka habdhaqanka
> TALOOYIN: Haddii aadan is-xakameyn karin, bannaanka u bax oo naso inta aad awooddo. Noqo qof furfuran oo ku xidhnow asxaabtaada Ha u malayn in aadan wax ka beddeli karin noloshaada sababtoo ah ma ahan wax dhab ah.