Wate: Xewna bi mirovekî perçiqandî re tê vê wateyê ku hûn hewl didin xwe ji hin rewşa hestyarî biparêzin. Dibe ku hûn hewce ne ku helwêsta xwe an jî adetên xwe biguherînin. Hûn li ser riya xwe ya pêşerojek serkeftî ne. Hûn li ronîbûn û rêberiya giyanî digerin. Hûn xema wê yekê ne ku hûn çawa bi pirsgirêkên xwe re rû bi rû bimînin û çareser bikin.

NÛ DIKE: Xewna mirovekî pelçiqandî nîşan dide ku ji bo destpêkirina plansaziyek teserûfê demek baş e. Pêdivî ye ku hûn bi hevjîna xwe re li ser mijarek wekhev girîng rû bi rû biaxivin. Niha hûn dizanin ku hevalên we kî ne û dijminên we kî ne, yên ku dikarin zirarê bidin we. Di dawiyê de hûn di qonaxek aramiya hestyarî re derbas dibin. Kesê ku tu jê bawer dikî pêdivî bi alîkariyê heye.

PÊŞEROJ: Xewna kesekî ku hatiye perçiqandin dibêje ku tu yê bikî ku wî biguherînî an jî li gorî daxwaza xwe tiştan bikî. Ev ê di xebatê de wêneyê we çêtir bike, ku hûn ê têr hîs bikin. Dibe ku tiştek girîng nebe, lê hûn ê rehettir bibin. Hûn ê ji yekî ji rabirdûya xwe nûçeyan bistînin ku dikare haya we biguhezîne. Ferman, tiştek ku hûn bi gelemperî bi bandor jêhatî dikin, dê bibe mifteya vê yekê.

Zêdetir li ser Kesê Perçiqandî

Xewndana kesê dibêje ku hûn ê wan bikin ku biguhezînin an jî li gorî daxwaza xwe tiştan bikin. Ev ê di xebatê de wêneyê we çêtir bike, ku hûn ê têr hîs bikin. belkî tiştekîgirîng e, lê hûn ê rehettir bin. Hûn ê ji yekî ji rabirdûya xwe nûçeyan bistînin ku dikare haya we biguhezîne. Ferman, tiştek ku hûn bi gelemperî bi bandor dişoxilînin, dê bibe mifteya vê yekê.

ŞÊRÎ: Bi dostaniya xweya xwezayî hewl bidin ku torbeyan nerm bikin. Kesek sebra we diceribîne, lê divê hûn jîrtir bin û pêşde biçin.

HIŞYARÎ: Bi lîstina werzîşê hewl bidin ku asta fikarên xwe kêm bikin. Di her halî de, çu pîs nebin, ew ê bi ser nekeve.