Shaxda tusmada
MACNAHA: Ku riyaynta kaadhka bangiga ee qof kale waxay tusinaysaa in arin ama qaybo kamid ah noloshaada aan wali la xalin. Waxaad hadda ku sugan tahay xaalad fowdo iyo quus ah. Awoodahaaga kama faa'iidaysanaysid sida ugu macquulsan. Waxaad ku dhex socotaa noloshaada shucuur si fudud oo farxad leh. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad waqti badan ku hayso gacmahaaga.
> HOOS U IMAN: Ku riyoonka kaadhka bangi ee qof kale waxay muujinaysaa inaad raadinayso habab cusub oo aad dakhli ku hesho. Waa markii aad soo saari lahayd dhammaan weynaantaada. Habkan horumarka shakhsi ahaaneed waa mid aad u wanaagsan. Way fiicantahay inaad horay u sii socoto si aad noloshaada uga aragto muuqaal cusub. Waxaa jira fursado badan oo adiga ku sugaya.MUSTAQBALKA: Ku riyoonka kaadhka bangiga ee qof kale waxay muujinaysaa inaad ogaan doonto in waxa ilaa hadda aadan u malaynayn inay dhici karaan ay suurtogal tahay. Xaaladda shaqadu waxay u baahan doontaa inaad la qabsato waxayna u egtahay mid aad u adag, laakiin ma aha mid adag. Waxaad noqon doontaa mid faraxsan oo niyadda aad u wanaagsan tani waxay muujin doontaa shakhsiyaddaada. Waxaad yeelan doontaa kharash, laakiin waxay noqon doonaan kuwo lagu qanco. Xorriyaddaadu wax kasta way ka sarrayn doontaa, laakiin waxay si fiican u cabbiraysaa macnaha.
Wax badan oo ku saabsan Kaadhka Bankiga Qof kale
Ku riyoonaya bangi waxay ka dhigan tahay inaad ogaan doonto waxa aadan ilaa hadda haysan. waa suurtogal in loo maleeyo inay dhici karto. Xaaladda shaqadu waxay noqon doontaala qabsigeeda oo waxay u muuqataa mid aad u adag, laakiin ma aha sidaas u adag. Waxaad noqon doontaa mid faraxsan oo niyadda aad u wanaagsan tani waxay muujin doontaa shakhsiyaddaada. Waxaad yeelan doontaa kharash, laakiin waxay noqon doonaan kuwo lagu qanco. Xorriyaddaadu waxay ahaan doontaa mid ka sarreeya dhammaan, laakiin waxay si fiican u cabbiraysaa macnaha.
Riyooyinka kaarka bangiga waxay calaamad u tahay in lammaanahaagu ku caawiyo, hadda ku taageerayo wax kasta oo aad u baahan tahay. Waxaad si qoto dheer u neefsan doontaa oo waxaad arki doontaa dhamaadka tunnelka. Aad ayaad u fiicnaan doontaa marka aad hawshan mar kale qabato. Qof ayaa kuugu hambalyeynaya wax wanaagsan oo aad samaysay oo aad si fiican u samaysay. Waa in aad aad uga taxadirtaa marka aad la hadlayso qof aydaan isqabin.
Sidoo kale eeg: Ku riy saxarada gacantaRiyada kaadhka waxa ay ka dhigantahay in aanad ka maqnaan doonin balan qaad bulsho, xataa hadii qayb wakhtigaaga ka mid ah ay u hurayso shaqo. Naftaada oo la rumaysto waxay la macno tahay in la aamino nolosha iyo in arrimuhu sida ugu fiican u shaqayn doonaan. Waxaad heli doontaa waqti xasilloon oo aad ka fikirto qaar ka mid ah waxyaabaha muhiimka u ah noloshaada. Waxaad yeelan doontaa dhalanteed ah inaad horay u sii waddo, hadafku sidaas uma foga. Hadda waxaad ka dhigi kartaa riyooyin rumoobaan oo waxaad gaari kartaa riyooyin aan macquul ahayn.
La riyoodaa qofka waxay la macno tahay inaad casharro qiimo leh ka baran doonto maareynta dakhligaaga. Xiriirku wuxuu noqon doonaa mid degdeg ah oo waxaad dareemi doontaa wanaag. Haddii aad keligaa tahay, jacaylku wuxuu soo garaaci doonaa albaabkaaga mar dhow. Haddii aad isku daydo inaad ujeedo badan ka yeelato wax walba, waxaad ogaan doontaaxaqiiqada. Waxaad noqon doontaa mid aad u nasiib badan qaraabada sababtoo ah waxay ku siin karaan hadiyado ay ku muujiyaan kalgacalkooda.
TALOOYIN: Bal naftaada u fiirso, fadlan, hadda dhadhankaaga, maaha kuwa kale. Samee rabitaan weyn si aad horay ugu socoto mashaariicdaada ama hadafyadaada
Sidoo kale eeg: Ku riyoow timaha biliijka> DIGNIIN: Jacaylka, ha noqon mid aad u hanti badan, waxaa muhiim ah inaad siiso lamaanahaaga xoriyad kugu filan. Ha seegin fursada aad kula kulanto qof khaas ah sababtoo ah aad baad u baahan tahay.