MACNAHA: Riyada inaad timahaaga xiirto waxay tusinaysaa inaad u baahan tahay inaad si cad u muujiso dareenkaaga. Waxaad isku dayeysaa inaad u jeediso dareenka waxyaabo aan muhiim ahayn. Waxaad la ildaran tahay dhibaato aqoonsi. Xariiqda ayaad ka gudubtay xaalad. Waxa aad u baahantahay in aad wax ka badasho noloshaada.

Dhakhso imanaysa: in aad ku riyootid in aad timaha xiirto waxa ugu fiicani waa in aad samaysato qaybo kala duwan oo aad isku daydo in aad sida ugu dhakhsaha badan u nasato. Hamigu waa wax togan, laakiin cabbirkiisa iyo buunbuunin la'aan. Tamartu hadda waxay awood u leedahay wax kasta oo la xidhiidha safarka, falsafada iyo diinta. Fursadaha ugu fiican waa kuwa aad adigu u abuurto naftaada, sida ay noqon doonto kiiska halkan. Ma jiraan wax aad muhiim u ah oo aad ka soo kaban karto wanaagaaga shucuureed

MUSTAQBALKA: Riyada inaad timaha xiirto waxay sheegaysaa in dhoola cadeyn iyo farxad badan ay kugu hareeraysan doonaan. Kulamada bulshada ama wakhtiga firaaqada ayaa aad maskax ahaan kuugu fiicnaan doona. Xataa hadday rabaan, ma awoodi doonaan inay ku ridaan, waayo, waad u adkaysan doontaa. In aad ka hadasho wax aan micno lahayn ayaa kaa caawin doonta inaad nasato. Run baad ahaan doontaa, inkasta oo ay wanaagsan tahay inaad taxaddarto oo aadan u sheegin qaar waxay dadka kale kuu sheegeen.

In badan oo ku saabsan timaha xiiridda

In aad ku riyootid timaha waxay muujinaysaa in dhoola cadeyn iyo farxad badan ay jiri doonaan. wejiyada kugu wareegsan. Kulamada bulshada ama wakhtiga firaaqada ayaa aad maskax ahaan kuugu fiicnaan doona. InkastooWaxay rabaan, ma awoodi doonaan inay ku ridaan, sababtoo ah waxaad taageeri doontaa. In aad ka hadasho wax aan micno lahayn ayaa kaa caawin doonta in aad nasato. Run baad ahaan doontaa, inkasta oo ay wanaagsan tahay inaad ka digtoonaato oo aanad u sheegin qaar waxay dadka kale kuu sheegeen.

DIGNIIN: iska ilaali inaad wax waydiiso dadka aad jeceshahay. Ha isku dayin inaad waqti ku lumiso baraha bulshada.