A’ CHRÌOMH: Tha bruadar mu fhear na bainnse ann an geal a’ ciallachadh gum feum thu coimhead fo uachdar neach no suidheachadh. Feumaidh tu a bhith nas brìoghmhor ann an còmhraidhean làitheil. Feumaidh tu tòiseachadh a-rithist ann an taobh eile. Feumaidh tu briseadh saor bhon t-seann fèin àicheil agad gus an urrainn dhut am fear ùr nochdadh agus soirbheachadh. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil thu a’ tighinn suas ri dùil chàich.

A’ Tighinn A BHÀS: Tha bruadar air fear na bainnse ann an geal a’ ciallachadh gu bheil cùisean ionmhais fhathast air leth cudromach dhut. Bidh thu ag obair nas motha leis an eanchainn agad na le do chridhe. Tòisichidh tu a 'mothachadh gu bheil an dachaigh agad a' fàs nas cofhurtail. Gus dàimh iomlan a choileanadh le cuideigin feumaidh tòrr oidhirp. Anns na suidheachaidhean sin, tha e nas fheàrr tionndadh gu caraidean.

RI TEACHD: Tha bruadar air fear na bainnse ann an geal a' sealltainn gun dèan èadhar ùr math dhut fois a ghabhail bho theannas na seachdain. Bheir seo tèarainteachd a bharrachd dhut a bheir ort faireachdainn fìor mhath. Thèid do thoirt a-steach do spòrs ùr a bheir toileachas dhut agus a bheir slàinte is toileachas dhut. Faodaidh rudeigin tachairt a leasaicheas an dàimh le bràthair no piuthar no dlùth-chàirdeas. Cuiridh tu na faireachdainnean agad an cèill gu fosgailte agus cha bhith dragh agad dè a chanas iad.

Barrachd air Fear na bainnse ann an Geal

Tha bruadar mu gheal a’ sealltainn gun dèan èadhar ùr math dhut fois a ghabhail bho theannas na seachdain. Bheir seo tèarainteachd a bharrachd dhut a bheir ort faireachdainn fìor mhath.Thèid do thoirt a-steach do spòrs ùr a bheir toileachas dhut agus a bheir slàinte is toileachas dhut. Faodaidh rudeigin tachairt a leasaicheas an dàimh le bràthair no piuthar no dlùth chàirdean. Cuiridh tu na faireachdainnean agad an cèill gu fosgailte agus cha bhith dragh agad dè a chanas iad.

Tha bruadar air fear na bainnse a' samhlachadh gum bi thu glè ghàire air an oidhche agus ann an deagh shunnd. Gheibh thu cuireadh gu pàrtaidh no cruinneachadh sòisealta agus bu chòir dhut a dhol eadhon mura h-eil thu a’ faireachdainn mar sin. Tha beatha a’ feitheamh riut gus tòiseachadh ag obair agus gun a bhith a’ caitheamh do chuid ùine tuilleadh. Bheir ball den teaghlach deagh naidheachd dhut a chomharraicheas tu ann an stoidhle. Le beagan smachd, falbhaidh trioblaidean eaconamach.

COMHAIRLE: Thoir do bheatha an gàire as fheàrr gus am bi e air do lìonadh le fortan. Bite do theanga gus nach bi thu ann an còmhstri labhairteach ri neach air a bheil thu measail.

RABHADH: Na lean air do chompanach no air buill teaghlaich, no air eileamaidean bhon taobh a-muigh. Feuch ris an ìre iomagain agad ìsleachadh le bhith a’ cluich spòrs.