A’ CHRÌOMH: Tha bruadar mu menstruation menstruating a’ nochdadh gu bheil thu a’ faireachdainn cianail ann an raon air choireigin de do bheatha. Feumaidh tu obair agus toileachas a chothromachadh gus a bhith soirbheachail anns na h-oidhirpean gnàthach agad. Tha thu a’ cur a-mach barrachd na tha thu a’ faighinn air ais. Tha thu gad chuir fhèin a-steach do dhuine. Feumaidh tu briseadh tro na ballachan a chruthaich thu mun cuairt ort.

A' TAGHADH A BHITH: Tha bruadar mu menstruation menstruating a' samhlachadh gu bheil an t-àm ann ceum eile a ghabhail agus co-dhùnadh a dhèanamh air rudeigin a dh'atharraicheas do bheatha gu bràth. Tha an dàimh agad air iarraidh ort o chionn fhada ceum air adhart a ghabhail. Tha e deatamach gun lean thu ort a’ tàladh beairteas, beairteas agus pailteas. Tha thu airidh air thu fhèin a mhealtainn, às deidh uimhir de dhraghan is clisgeadh. Tha thu tòrr nas gaisge na tha thu a' smaoineachadh uaireannan.

RI TEACHD: Tha bruadar mu menstruation menstruating a' sealltainn gun toir seo cothrom dhut fois a ghabhail bho chuideaman is iomagainean. Bidh thu a’ faireachdainn nas fheàrr nuair a chì thu a h-uile càil na àite. Gu fortanach, bidh an latha an-diugh agus an àm ri teachd agad a-nis ceangailte ris a’ choigreach. Bidh barrachd dragh ort mu do dhaithead agus do choltas corporra. Thèid thu seachad air a’ chòrr den t-saoghal, ge bith an e do chompanach, do theaghlach no do charaidean a th’ ann.

Barrachd air Menstruation Menstruating

Tha bruadar mu menstruation ag ràdh gun toir seo cothrom dhut fois a ghabhail bho chuideaman agus draghan. Bidh thu a’ faireachdainn nas fheàrr nuair a chì thu a h-uile càil nad bhroinnàite. Gu fortanach, bidh an latha an-diugh agus an àm ri teachd agad a-nis ceangailte ris a’ choigreach. Bidh barrachd dragh ort mu do dhaithead agus do choltas corporra. Thèid thu seachad air a' chòrr dhen t-saoghal, co-dhiù 's e do chompanach, do theaghlach neo do charaidean a th' ann.

COMHAIRLE: Bidh thu a' gabhail brath orra sa bhad agus na smaoinich air dad sam bith eile. Na feuch ris an dà thaobh a chluich, fuirich neo-phàirteach.

RABHADH: Tuig gur e seo do bheatha agus nach urrainn do dhuine sam bith eile a bhith beò dhut. Chan fheum do cho-aoisean na h-aon inbhean agad a choileanadh.