A’ CHRÌOMH: Tha bruadar mu choiseachd air rathad salachair a’ sealltainn gu bheil thu air dearmad a dhèanamh air do dhleastanasan no air do dhleastanasan a thrèigsinn. Tha thu an sàs ann an suidheachadh a tha millteach air do shunnd. Gheibh thu fois agus fois às deidh ùine de chaos agus de dhuilgheadasan. Tha cuid de thachartasan cudromach a’ cur casg ort bho bhith a’ coileanadh na h-amasan agad. Tha dlùth-charaid a' feuchainn ri casg a chur ort bho bhith a' dèanamh droch cho-dhùnadh.

A' Tighinn A BHÀS: Tha bruadar mu bhith a' coiseachd air rathad salchar a' nochdadh gur e eòlasan àicheil na leasanan as luachmhoire a th' agad. Tha na gaothan a’ sèideadh nad fhàbhar anns an raon obrach. Bidh an àm a dh'fhalbh a 'goirteachadh uaireannan, tha, ach faodaidh tu ruith bhuaithe no ionnsachadh. Tha thu dìorrasach sàbhaladh a-nis gu bheil a’ bhliadhna air tòiseachadh. Tha thu fhèin agus do theaghlach airidh air oidhche shona.

RI TEACHD: Tha bruadar mu bhith a' coiseachd air rathad salchar a' nochdadh, às dèidh obair, gum bi thu airson do dhachaigh a mhealtainn. Nì thu eadhon ath-bheachdachadh am b’ fhiach leantainn air adhart san t-suidheachadh seo nas fhaide. Bidh cliù agad agus mòran a bharrachd dhleastanasan. Bheir tionndadh ris nach robh dùil gum faigh thu air ais am mealladh. Chan eil e mì-reusanta pàirt de na sàbhalaidhean agad a thasgadh ann an seo.

Barrachd mu dheidhinn Coiseachd air Rathad Dirt

Tha bruadar mu shalachar a’ nochdadh, às deidh obair, gum bi thu airson do dhachaigh a mhealtainn. Nì thu eadhon ath-bheachdachadh am b’ fhiach leantainn air adhart san t-suidheachadh seo nas fhaide. Bidh cliù agad agus mòran eileuallaichean. Bheir tionndadh ris nach robh dùil gum faigh thu air ais am mealladh. Chan eil e mì-reusanta pàirt de na sàbhalaidhean agad a thasgadh ann.

Tha bruadar air rathad salchar a’ ciallachadh gu bheil thu air rolla agus bidh fortan air do thaobh. Bidh do shunnd blàth agus còrdaidh e riut a bhith an sàs ann an seòrsa de bhuidheann carthannach. Bidh caraidean gad dhèanamh toilichte agus moiteil às. Bidh neach a 'dol tarsainn air do shlighe agus thar ùine bidh e riatanach dhut. Tha do bhodhaig ag iarraidh beagan nas socraiche agus saor-làithean.

Nuair a tha bruadar air rathad beinne a' ciallachadh gum bi iongnadh tlachdmhor ort air an oidhche. Bidh e na bhuannachd dhut a bhith a’ tasgadh ann an togalaichean agus a’ seachnadh chosgaisean neo-riatanach. Cuidichidh tu cuideigin nach eil aig an ìre as fheàrr. Lorgaidh tu faclan de chomhfhurtachd, ach feumaidh tu pàirt den dlùth-chàirdeas agad a cho-roinn agus cosgaidh sin thu. Bidh meas aig caraidean air an lùth a thig thu.

COMHAIRLE: Leig thu fhèin a bhith air do threòrachadh gun a bhith a 'toirt a-mach na claon-bhreith a th' agad agus gabh ris na h-amannan. Dèan rùintean a leasaicheas do shlàinte inntinn is corporra.

RABHADH: Cùm leat fhèin e, na gabh air falbh le whims a’ chàraid. Na toir mìneachaidhean dhaibhsan aig nach eil feum orra.