Ciall: Tha bruadar mu bhith a’ sèididh fuilt a’ ciallachadh gu bheil thu fosgailte do chàineadh, do bheachdan agus do bheachdan. Is dòcha nach eil thu deiseil airson gluasad air adhart ann an dàimh no iomairt. Tha thu a’ faireachdainn gur dòcha nach eil thu a’ tomhas suas ri dùil dhaoine eile. Tha thu a’ feuchainn ri thu fhèin a chuir an cèill ann an dòigh seòlta no fo-làimh. Feumaidh tu dèiligeadh ri suidheachadh neo cùis leat fhèin seach a bhith an eisimeil càch.

ANN AN GREINE: Tha bruadar mu bhith a’ bleadh do fhalt a’ nochdadh gu bheil taobhan matha do do shlàinte is do bhodhaig san fharsaingeachd. Tha an t-àm ann an ùine shaor agad ath-eagrachadh agus geall a chuir air beatha làn spionnadh is lùth. Bidh thu a 'caitheamh uairean spòrsail le caraid anns a bheil earbsa agad. Tha thu a’ coimhead airson slighe eile a-mach, is e an rud as fheàrr gum bi thu ag ùrachadh do luchd-aithne mean air mhean. O chionn ghoirid choinnich thu ri neach a chòrd riut bhon chiad mhionaid.

RI TEACHD: Tha bruadar mu bhith a’ sèididh fuilt a’ samhlachadh gur dòcha gu bheil am fuasgladh nas sìmplidh na tha thu a’ smaoineachadh, ach feumaidh tu a bhith cruthachail. Ma tha thu ag obair, is dòcha gum bi atharrachaidhean ann a tha buannachdail dhut. Mura h-eil companach agad, faodaidh ceann-latha smùid a bhith agad. Bidh fios agad mar a ghabhas thu brath air na th’ agad, biodh e tòrr no beagan, gu susbainteach agus gu tòcail. Air an latha seo, bidh rudeigin agad a shàsaicheas tu airson ùine mhòr.

Barrachd mu bhith a’ sèididh falt

Tha bruadar mu fhalt a’ ciallachadh gur dòcha gur e am fuasgladhNas sìmplidh na tha thu a 'smaoineachadh, ach feumaidh tu a bhith cruthachail. Ma tha thu ag obair, is dòcha gum bi atharrachaidhean ann a tha buannachdail dhut. Mura h-eil companach agad, faodaidh ceann-latha smùid a bhith agad. Bidh fios agad mar a ghabhas thu brath air na th’ agad, biodh e tòrr no beagan, gu susbainteach agus gu tòcail. Air an latha seo bidh rudeigin agad a shàsaicheas tu airson ùine mhòr.

COMHAIRLE: Leig leis an stoirm a dhol seachad agus cleachd àbhachdas, eadhon ged a chosgas e thu, gus teannachadh a lughdachadh. Bi cho soilleir agus cho dùrachdach 's a ghabhas.

RABHADH: Faodaidh tu fulang leis a' chnatan mhòr, aire a thoirt dhut fhèin agus àrainneachdan nàimhdeil a sheachnadh. Bi caoimhneil, neo-bhreitheach, agus na gabh a-steach do ghàrraidhean air am bi e doirbh faighinn a-mach.